グランガーデンにて　転倒予防教室開催！

昨日は、グランガーデンにて「転倒予防教室」を開催いたしました

いくつになっても自分の足で、デパートを歩きたい
･･･という方のためだけではございません
素敵に健康であり続けるために、日常でできることをご提案させていただきました

かよ先生の流暢な関西弁で、ご参加の皆様もたちまち和んでくださって、
会はテンポよく進んでいきました

家に居ながらにして、それも、イスに座ったままでできるアレコレ！！



最後は、ジャンケンゲームで大盛り上がりでした！



内容は、もちろんた～くさん！

転倒予防だけではなく、肩こり、腰痛、ひざの痛みなどにも
ｖｅｒｙ　グッドです

運動が苦手な方でも、生活の中に気軽に取り込むことができますよ～！



「転倒予防教室」は、

エバーグリーンにて

第１と第３　火曜日　１３：３０～　です！


詳しくは、
エバーグリーン
tel：099-297-6677　まで



ｂｙ　なーしゃん