エバーグリーン　英会話・ピアノ・カルチャーレッスン

体にいいこと　していますか？

そうそ

明日は体育の日

昨日は息子の運動会で早起きしたのは大変だったけど

運動会ではこれといって大変な運動はなかった


のに


１０時間睡眠のあとでも今朝は起きられず

昼寝をしてなんとなくリカバー

歳のせい？


肩こり　腰痛　歳のせい？


体質のせい？


もしも

予防、改善できる方法をしっていたら・・・



この“かんたんストレッチ講座”の先生は

運動指導のプロ

ご説明によると

高校等の部活の指導時に　生徒の動きを観察して

練習以外で、体のくせや体の動かし方のくせとかを見抜き、それを治していくことで

技術向上を御手伝いすることができるそうなんです


つまり

体には長年の生活習慣等でついたいろいろなくせがあって

それが肩こり、腰痛の原因だったりするとのこと

では

プロに見てもらって

予防、改善の仕方を習えば！

老後は明るい（準備よすぎ？）





体が元気でないと、人に優しくできないから



しかし

エバーグリーンの先生は素敵な人ばかり

毎回誉めまくって信憑性に欠けてしまいそうなのが心配ですが

本当です！

この先生は京都弁で、お話していてなんだか楽しくなる、

もしかしたら

お話しするだけで体も元気になるかも・・です。


詳しくは

http://www.cozyeg.com

まで


ｂｙ　少し復活トモティーナ