2010年05月15日
グランガーデンにて 転倒予防教室開催!
昨日は、グランガーデンにて「転倒予防教室」を開催いたしました
いくつになっても自分の足で、デパートを歩きたい
・・・という方のためだけではございません
素敵に健康であり続けるために、日常でできることをご提案させていただきました
かよ先生の流暢な関西弁で、ご参加の皆様もたちまち和んでくださって、
会はテンポよく進んでいきました
家に居ながらにして、それも、イスに座ったままでできるアレコレ!!
最後は、ジャンケンゲームで大盛り上がりでした!
内容は、もちろんた~くさん!
転倒予防だけではなく、肩こり、腰痛、ひざの痛みなどにも
very グッドです
運動が苦手な方でも、生活の中に気軽に取り込むことができますよ~!
「転倒予防教室」は、
エバーグリーンにて
第1と第3 火曜日 13:30~ です!
詳しくは、
エバーグリーン
tel:099-297-6677 まで
by なーしゃん
Posted by エバーグリーン at 23:30Comments(0)||
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